Fette im Fokus: Energiequelle und Gesundheitsfaktor in der Ernährung

Grundlagen der ErnährungBedeutung von Fetten in der menschlichen ErnährungEnergielieferantFette sind eine der drei Hauptnährstoffgruppen, die der menschliche Körper zur Energiegewinnung benötigt, neben Kohlenhydraten und Proteinen. Sie sind besonders energiedicht und…

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Die Rolle von Fett in der Ernährung: Funktionen, Unterscheidung und Empfehlungen

Die Bedeutung von Fett in der ErnährungFunktionen von Fett im KörperEnergiequelleFett spielt eine wichtige Rolle im Körper als Energiequelle. Es dient als hochkonzentrierte Energiequelle und liefert mehr als doppelt so…

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